Die Wurzel hilft mit ihrem hohen Ballaststoffgehalt beim Abnehmen. Darüber hinaus enthält sie viele Vitamine und Mineralien, sodass sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt. Roh ist sie jedoch giftig. Darum sollte sie entweder vorher gekocht oder in Kapselform eingenommen werden.
Wirkungen der Yamswurzel:
- Löst Krämpfe und hilft bei Menstruationsbeschwerden
- Stillt Schmerzen
- Regt die Durchblutung an
- Hemmt Entzündungen
- Schleimlösend bei Husten
- Hilft bei Heisshungerattacken, da sie den Blutzuckerspiegel stabilisiert
- Hilft bei Pigmentstörungen
- Kann sich positiv auf die Psyche auswirken
